Resepi terkini

Resipi salad roket berwarna-warni

Resipi salad roket berwarna-warni


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

  • Resepi
  • Jenis hidangan
  • Salad

Perhatikan salad asas dan lazat? Cubalah salad roket ini dengan tomato, sweetcorn dan lobak dengan kuah mustard buatan sendiri yang sederhana.

Jadilah yang pertama membuat ini!

Bahan-bahanBerkhidmat: 2

  • Daun roket 60g
  • 1 biji tomato sederhana, potong dadu
  • 1 (200g) biji manis tin
  • 50g lobak, dihiris nipis
  • Untuk pakaian
  • 1 sudu teh Dijon mustard
  • Cuka 2 sudu teh
  • 5 sudu teh minyak zaitun
  • garam dan lada, secukup rasa

KaedahPersiapan: 10 minit ›Sedia dalam: 10 minit

  1. Masukkan daun roket ke dalam mangkuk salad besar dengan tomato dadu. Taburkan hirisan manis dan lobak di atasnya.
  2. Dalam mangkuk yang terpisah, campurkan semua bahan untuk pembalut, dan pukul hingga sebati. Taburkan salad dan gaul rata.

Telah Dilihat

Ulasan & penilaianPenilaian global purata:(0)

Ulasan dalam Bahasa Inggeris (0)


Salad Roket dan Mozzarella Farfalle

Saya mendapati diri saya berpusing-pusing di antara salad (ketika mereka tiba di kotak sayur) dan rebusan yang enak dengan roti chunky juga. Saya sangat berharap dapat musim panas yang bagus tahun ini! Resipi cantik, terima kasih kerana berkongsi dengan Cabaran Makanan Tanpa Sampah! :)

Ia sedikit ke belakang dan ke hadapan tidak & # 39; Pepatah & # 39; memberi pengaruh hingga Mei & quot & # 39; benar & # 39; benar, anda tidak tahu bagaimana cuaca akan.

Apa resipi LOVELY Jac dan saya juga MENYUKAI semua gambar juga! Selamat Hari Paskah kepada anda semua! Karen xxx

Terima kasih Karen dan Selamat Paskah untuk anda juga!

nampak baik jac. Ada saat-saat ketika saya hampir menjadi vegetarian - dan saat-saat itu nampaknya bertepatan dengan membaca blog anda!

Apa yang senang diucapkan Fiona, terima kasih :)

Kombinasi rasa yang hebat! Saya & # 39; akan membuatnya tidak lama lagi untuk makan tengah hari di tempat kerja)

Saya harap anda menikmatinya Sylvia. Saya menyukainya.

Mozarella anda kelihatan Jac yang sangat subur, adakah ia istimewa? Saya memang suka salad musim bunga yang sederhana, terutama yang mempunyai barang seperti ini. Pinggan cantik juga, dan gambar indah anda dan Cooper. Gembira anda menikmati sedikit sinar matahari Scotland.

Salad itu hanya dicampurkan bersama-sama, tetapi masih agak istimewa dan kami menikmati cahaya matahari.

Saya menikmati semangkuk salad pasta yang baik kerana cuaca semakin panas dan menyukai semua warna hijau musim bunga di pinggan anda. Ini akan menjadi tambahan hebat dalam cabaran Kotak Vegan Saya bulan ini, kerana tema bulan April adalah bawang. Pasta Farfalle adalah salah satu pasta kegemaran saya. Pita kelihatan cantik di atas pinggan.

Ahh tidak, saya memikirkannya, tetapi kemudian tidak memikirkan bawang, tetapi sudah tentu saya mempunyai bawang.

Oh ini terdengar sangat baik - suka penggunaan roket.
Mary x

Saya peminat roket Mary, walaupun suami saya tidak begitu menyukainya dan Cooper tidak akan menjamu daun salad.

Ringkas, sihat dan sedap. OH dengan senang hati menanam beberapa roket pada masa ini sehingga saya akan dapat mencuba ini tidak lama lagi.

Hebat! Itu sempurna!

Itu kelihatan hebat, saya tidak boleh mendapat cukup mozzarella, saya lebih suka ia sejuk dan segar daripada dicairkan pada pizza!

Oh saya kepada Sarah, ia sangat segar!

Resipi indah dari anda, perisa yang lebih ringan sangat sesuai untuk musim Musim Bunga / Musim Panas x

Kedengarannya sedap. Saya & # 39; akan menghantar isteri keluar untuk mendapatkan bahan-bahannya! (Itu adalah jenaka, saya mampu sepenuhnya.) :)

Cukup betul juga. Jadi rawatan yang baik untuk isteri anda?

Gambar anda dalam catatan ini benar-benar menakjubkan, beberapa kegemaran saya dari anda setakat ini. Resipi itu sendiri segar, berair, meriah dan seperti musim bunga. Cantik, cantik x

Terima kasih Deena, apa yang baik untuk diluahkan :)

itu adalah salad yang indah - sangat enak dimakan dengan baik ketika makan secara solo - dan saya sangat suka berpakaian

Jac yang menyegarkan. Saya makan untuk makan tengah hari setiap hari, walaupun saya masih menunggu musim bunga di sini. Dan, gambar anda memang indah.

Terima kasih Lisa dan saya harap musim bunga tiba tidak lama lagi :)

Pembalut mustard madu yang berguna yang diperbuat daripada bahan almari kedai. Terima kasih kerana berhubung dengan Cabaran Makanan Tanpa Sampingan bulan ini.

Itu & # 39; s ok dan ya adalah berpakaian yang bagus.

Saya sama seperti anda - makan salad pada suatu hari kemudian gembala membuat pai pada hari berikutnya dengan cuaca yang turun naik. Suka dengan penampilan salad anda dan terutama hiasan dengan manisnya madu di dalamnya. Terima kasih kerana berkongsi dengan Four Seasons Food. x

Saya berharap cuaca dapat menenangkan Anneli, kita dapat melakukan lebih banyak cahaya matahari :)

Resipi salad pasta hebat Jaq, eay dan cepat dan suka foto makanan anda. Musim bunga di sini tetapi ya pemanasan nampaknya lebih kerap digunakan daripada tidak menggerutu. Seronok menganjurkan cabaran #PastaPlease untuk April Terima kasih!

Saya suka membaca komen, jadi terima kasih kerana meluangkan masa untuk meninggalkan komen. Malangnya, saya dihujani spam, jadi saya menghidupkan penyederhanaan komen. Saya & # 39; akan menerbitkan komen anda secepat yang saya dapat dan membalasnya. Jangan panik, mereka akan hilang apabila anda menekan terbitkan. Jac x



Bahan-bahan

Untuk pakaian:
Minyak (minyak zaitun extra virgin adalah kegemaran saya, tetapi gunakan apa yang anda ada)
epal sider cuka (atau cuba cuka wain putih atau merah)
Molase delima (juga dikenali sebagai pekat delima, terdapat di kebanyakan kedai runcit utama. Anda tidak boleh menggantikan molase standard kerana rasanya yang sangat berbeza. Sekiranya anda tidak dapat mendapatkannya, biarkan saja.)
sirap maple (atau nektar agave, atau madu jika bukan vegan)

Untuk salad:
Arugula / Roket (atau menggunakan selada lain)
Timun
Bawang Merah (atau bawang putih / kuning)
Tomato
Pudina segar
Walnut
Pasli
Aril delima
(aka biji delima)


Mula-mula, kupas dan potong setiap bawang menjadi separuh kemudian menjadi kira-kira ¾ inci (2 cm), dan susun dalam satu lapisan pada loyang yang ringan.

Gunakan 2 sudu minyak zaitun untuk menyikat permukaan kepingan, kemudian perasakan dengan garam dan lada dan letakkan di rak tinggi di dalam ketuhar selama 25-30 minit, sehingga mereka mulai memanggang di tepinya dan terasa lembut semasa dicucuk dengan lidi. Anda juga boleh menonton cara memotong bawang dalam Video Sekolah Masakan kami di halaman ini.

Sementara itu buatlah pembalut: gunakan alu dan lesung hancurkan bawang putih dengan 1 sudu teh garam sehingga anda mendapat pes lembut. Masukkan jus limau nipis, 2 sudu minyak dan pengisar lada hitam yang baik. Sebaik sahaja bawang siap, angkat dari oven dan, dengan menggunakan pisau palet, pindahkan ke mangkuk. Tuangkan pembalut semasa mereka masih hangat, hantarkannya sehingga berpakaian dengan kemas. Biarkan mereka di satu sisi sehingga agak sejuk. Untuk menyusun salad, susun bahan-bahannya secara berlapis, pertama lapisan daun roket, kemudian bawang dan kemudian serpihan Parmesan, taburkan dengan berpakaian ketika anda pergi. Terus seperti ini, selesaikan dengan lapisan Parmesan, dan sajikan dengan ciabatta suam dari oven.


Lebih banyak resipi mesra kanak-kanak

Daftar selama seminggu resipi berasaskan tumbuhan yang lazat

Ambil yang terbaik dari VegKit dengan anda!

Dapatkan Kit Permulaan Vegan PERCUMA anda

Dapatkan Kit PERCUMA anda!

Makan dengan baik. Rasa hebat. Bersikap baik kepada diri sendiri, haiwan dan planet ini. Kit Pemula Vegan PERCUMA anda penuh dengan petua inspirasi dan resipi berasaskan tumbuhan yang enak untuk membantu anda mengurangkan atau mengurangkan daging, tenusu dan telur. Jadilah sebahagian daripada trend yang semakin meningkat ke arah dunia yang lebih baik dan penyayang!

Makan dengan baik. Rasa hebat. Bersikap baik kepada diri sendiri, haiwan dan planet ini. Kit Permulaan Veg PERCUMA anda penuh dengan petua inspirasi dan resipi berasaskan tumbuhan yang lazat.


Salad roket dengan resipi berpakaian balsamic

Salad roket kami dengan pembalut balsamic sangat mudah dibuat dan sesuai jika anda mencari lauk sederhana atau salad ringan untuk disajikan dengan ayam, ikan atau daging yang disembuhkan. Resipi ini menyajikan 6-8 orang dan hanya memerlukan 5 minit untuk anda bangun. Setelah anda menguasai pemakaian balsamic buatan sendiri yang mudah ini, anda pasti ingin membuat sos ini berulang kali untuk salad lain. Sebilangan salad ini hanya menghasilkan 90 kalori setiap hidangan.


Salad Roket Luar Biasa Dengan Buah Delima Dan Walnut

Saya mengambil masa agak lama untuk mula menikmati salad roket. Mungkin yang saya ada di mana tidak berpakaian sesuai dengan selera saya. Sekarang ini pastinya ia adalah salah satu salad kegemaran saya. Cubalah resipi Salad Roket ini dengan Biji Delima, Kacang Walnut, dan Kentang.

Sebenarnya roket sangat sihat, ia akan menjadi baik, hanya dengan secubit garam, 2 ulas bawang putih yang dihancurkan, beberapa minyak zaitun dan cuka yang berkualiti salad anda akan siap dalam masa yang singkat. Dalam resipi ini, saya cuba menambahkan sedikit warna dan lebih banyak rasa pada tanaman berbakat ini.

Saya tahu itu adalah beban untuk mengupas buah delima, tetapi apabila tersedia pasti bernilai usaha. Yang sudah dikupas yang dijual di pasar tidak boleh sama dengan yang anda kupas sendiri. Mungkin anda bernasib baik kerana ada yang menyediakannya untuk anda.

Di antara pelbagai kaedah mengeluarkan biji buah delima yang telah saya cuba, saya memutuskan di mana anda hanya melihat buahnya. Potong bahagian atas dan bawah. Potong menjadi separuh dan kupas perlahan bahagian putihnya dan bijinya akan keluar dengan mudah. Tonton video ini. Pastikan anda memotong dari bahagian yang terdapat kulit putih. Kaedah memotong menjadi separuh dan menepuk di atas membuat terlalu banyak kekacauan dan menghancurkan biji delima.

Saya cadangkan anda untuk merobek daun roket untuk menggigit kepingan ukuran dengan tangan anda. Tetapi jika anda mempunyai orang muda yang ingin anda roket, mungkin idea yang lebih baik adalah memotong potongan nipis. Nikmati ini lazat, salad sendiri atau dengan ikan. Sekiranya bahan-bahan tidak ada, anda masih boleh terus mencuba. Rasa roket sangat kuat, jadi ia akan menutupi barang yang hilang.


Salad mi ubi jalar yang sihat dengan kacang buncis dan roket

Salad Mie Kentang Manis ini sangat lazat, sangat memuaskan dan sangat sihat. Ini sangat sesuai untuk masa ini tahun, terutamanya jika anda & # 39; t menanyakan kesihatan selepas terlalu banyak tempoh perayaan.

Saya sangat menggemari kombinasi rasa dan tekstur yang berbeza juga & menambah mie ubi jalar yang renyah dan rempah yang cantik dengan buncis daging, biji delima manis, alpukat berkrim, roket segar, roket dan biji bunga matahari yang renyah.

Salad ini menjadikan makan tengah hari yang sempurna dan sihat, tetapi juga berfungsi sebagai lauk. Sangat bagus untuk memberi makan orang ramai kerana vegan dan bebas gluten, jadi memenuhi pelbagai keperluan diet.

Salad ini seimbang. Secara berkhasiat, ia penuh dengan protein nabati, serat, lemak sihat, sayur-sayuran berdaun, karbohidrat pelepasan tenaga perlahan, dan rempah yang bermanfaat.


Beetroot panggang, roket dan salad feta dengan perapan lemon mustard

Sekiranya anda seperti saya, anda dengan bersalah menandakan semua perkara di atas. Sebenarnya, adakah anda mengenali sesiapa yang sekarang ini tidak & # 8217t sesuai dengan keterangan ini?

Tetapi jangan takut & # 8211 anda tidak menderita beberapa penyakit otak yang jarang berlaku. Menurut Sistem Organisasi Utama, anda hanya menderita Sindrom Kehidupan Moden, kesan kumulatif dari pelbagai jenis penyakit moden. Contohnya, ambil perhatian. Banyak penyelidikan baru menunjukkan bahawa penggunaan internet secara berterusan mempengaruhi kemampuan kita untuk berkonsentrasi. Kami dihujani maklumat dan dapat melangkau dengan mudah dari topik ke topik dalam beberapa saat, dan ternyata terlalu banyak rangsangan ini buruk bagi kemampuan kita untuk fokus pada satu perkara dalam jangka masa yang lama. Mengejutkan. Kecenderungan kita untuk terus berinteraksi dengan orang dalam talian juga menjadikan kita lebih teruk dalam berinteraksi dengan mereka secara peribadi, tetapi walaupun tidak ada yang tahu bahawa anda juga mengemas kini status Facebook anda semasa Melangkau dengan rakan, ia menjadi sangat jelas secara peribadi apabila anda keluar dari tengah jalan melalui hukuman mereka. Semakin banyak kita terlibat dalam beberapa projek secara serentak untuk mencuba dan mengelakkan FOMO (ketakutan hilang), satu bentuk kegelisahan sosial yang membuat anda sentiasa bimbang bahawa anda mungkin akan kehilangan peluang untuk interaksi sosial, pengalaman baru, pelaburan yang menguntungkan atau acara lain yang memuaskan. Rupa-rupanya, menurut Wikipedia, ketakutan itu & # 8220 terutama dikaitkan dengan teknologi moden seperti telefon bimbit dan perkhidmatan rangkaian sosial seperti Facebook dan Twitter, yang memberikan peluang berterusan untuk perbandingan satu & # 8217s status & # 8221. Satu lagi kejutan! Dan tentu saja ada kegemaran peribadi saya, Stuffocation, istilah cemerlang yang diciptakan oleh penulis James Wallman untuk menggambarkan perasaan lemas dalam harta benda anda. Mengapa saya menghadapi masalah dalam mengatur? Oh ya & # 8211 kerana setiap hari saya harus berjuang menumpuk barang yang tidak saya gunakan untuk mencari satu perkara yang sangat saya perlukan.

Tetapi saya mempunyai impian. Mimpi di mana saya dan Nick mematikan komputer dan telefon pintar kami selepas jam 8 malam dan menghabiskan masa dengan benar-benar mengadakan perbualan. Di mana saya dapat membaca buku selama satu jam tanpa dorongan yang tidak dapat ditahan untuk memeriksa berapa banyak suka post Instagram terbaru saya atau bahkan di mana saya dapat menghabiskan satu jam menulis untuk blog kesayangan saya tanpa perlu mendesak untuk memeriksa apa yang berlaku di Facebook. Di mana saya dapat menolak jemputan dengan tidak sopan, semata-mata kerana saya merasa seperti berbaring di sofa dengan kucing saya makan ais krim daripada menghadiri majlis rangkaian. Dan tentu saja, impian di mana saya membuang universiti saya menyatakan bahawa sepasang seluar yang saya gemari pada tahun 2001 tetapi tidak sesuai sejak 2004 bahawa pinggan salad kerepek yang menjengkelkan dan setiap kepingan 10kg bungkus gelembung yang disimpan dengan teliti di dalam rumah. Dan kemudian saya dengan tenang mendiami impian baru saya yang bersih & # 8211, minimalis & # 8211, memakai pakaian tanpa helai terkulai atau butang yang hilang yang duduk di meja yang kosong tetapi untuk komputer saya, lilin wangi, dan pen cantik yang dibuat Saya selalu dapat mencari dan tidak habis lagi dengan perbualan yang panjang dan bermakna dengan orang terdekat dan tersayang, sejurus selepas waktu yoga harian saya. Dengan tenaga pengajar lelaki yang hebat dan sukar untuk Theo James.

Ini mimpi, betul, jadi saya juga boleh bermimpi besar)

OK, jadi saya mungkin tidak akan berjaya mencapai matlamat ini secara keseluruhannya mempermudahkan hidup saya, tetapi kawasan di mana saya dapat dan membuat perkara mudah ada di dapur. Setelah seharian memendekkan perhatian saya dengan beralih terus antara pekerjaan sehari-hari dan persona blogger, tidak ada yang lebih memuaskan bahawa hidangan sederhana untuk makan malam & # 8211 sesuatu dengan rasa segar dan segar dan tidak terlalu banyak ramuan. Sejak Nick mula menanam banyak bekalan sayur-sayuran kami, kami dapati rasanya jauh lebih banyak daripada sayur-sayuran yang dibeli di kedai sehingga sayang untuk menutupnya dengan teknik memasak dan sos yang rumit. Oleh itu, ketika dia baru-baru ini membawa pulang beberapa bit lemak, saya hanya menggosoknya dengan minyak zaitun dan membuangnya ke dalam ketuhar untuk memanggang perlahan, karamel dan meningkatkan rasa mereka. Setelah selesai, mereka menjadi bintang salad super sederhana ini yang menggabungkan kekenyalan bit dengan rasa masin feta yang berkrim, semuanya diberi sedikit rasa dengan berpakaian tajam dan roket liar yang tajam. Kesempurnaan sederhana.

Saya & # 8217m menghantar resipi ini kepada Katie yang bulan ini menjadi tuan rumah acara Simple and in Season yang dimulakan oleh Ren Behan yang cantik dan berbakat.

Sekiranya anda menyukai resipi ini, anda mungkin juga menyukai resipi saya untuk risotto bit, borscht, makarel salai, salad bit dan kentang, atau resipi ini dari blogger lain:


  • 1 Masukkan setetes minyak sayuran dan tomato ceri ke kuali lekat yang panas. Biarkan melepuh selama kira-kira 5 minit, sekali sekala. Tuangkan ke dalam mangkuk besar dan tutup dengan penutup hingga kukus.
  • 2 Blitz bayam dalam pengisar, secara beransur-ansur menambahkan semua susu oat sehingga semuanya bergabung sebagai cecair hijau halus. Masukkan tepung ke dalam mangkuk besar, dan perlahan-lahan tuangkan campuran bayam ke dalam tepung sambil pukul sambil menyatukan semua bahan. Sekiranya campuran pekat, tambahkan sedikit air atau sedikit susu oat sehingga mencapai konsistensi seperti cat yang nipis. Musim dengan garam dan lada.
  • 3 Lap loyang dan kemudian letakkan di atas api sederhana dengan percikan minyak. Tuang sebilangan adunan adonan pancake ke dalam dan biarkan masak sehingga sedikit coklat di sekitar tepinya atau gelembung mula naik ke tengah, kemudian balikkan dengan teliti. Masak sehingga ia betul-betul, jangan terlalu banyak keperangan pada lempeng. Ulangi dan teruskan penkek anda sehingga anda kehabisan adunan! Kemudian tutup dengan tuala teh dan ketepikan.
  • 4 Buka tomato dan masukkan cuka dan gula ke dalam mangkuk. Sekarang bahagian yang menyeronokkan: Perah tomato di dalam mangkuk untuk membantu melepaskan sebilangan jus (berhati-hati - ia dapat mengekalkan panas!). Semua cecair ini akan menjadi pakaian anda. Kemudian masukkan roket dan kacau hingga sebati.
  • 5 Masukkan penkek anda, di atas dengan porsi salad roket tomat yang berlimpah, gerimis di atas jus ganti dan bahagian atas dengan potongan feta berasaskan tumbuhan.

Daftar selama seminggu resipi berasaskan tumbuhan yang lazat

Ambil yang terbaik dari VegKit dengan anda!

Dapatkan Kit Permulaan Vegan PERCUMA anda

Dapatkan Kit PERCUMA anda!

Makan dengan baik. Rasa hebat. Bersikap baik kepada diri sendiri, haiwan dan planet ini. Kit Permulaan Veg PERCUMA anda penuh dengan petua inspirasi dan resipi berasaskan tumbuhan yang enak untuk membantu anda mengurangkan atau mengurangkan daging, tenusu dan telur. Jadilah sebahagian daripada trend yang semakin meningkat ke arah dunia yang lebih baik dan penyayang!

Makan dengan baik. Rasa hebat. Bersikap baik kepada diri sendiri, haiwan dan planet ini. Kit Permulaan Veg PERCUMA anda penuh dengan petua inspirasi dan resipi berasaskan tumbuhan yang lazat.



Komen:

  1. Latimer

    UH. Goosebumps have already gone.

  2. Denzell

    Bravo, a brilliant idea

  3. Gukasa

    what is Windows95 multitasking? - It is buggy and works at the same time. The good disease is sclerosis: Nothing hurts, and every day is news. Thank you in bed. People dream of erogenous places for a reason! If you invited a girl to dance, and she agreed ... Do not be happy: in the beginning you still have to dance. The more a member of the Komsomol drinks, the less the bully will drink! The people are not a luxury, but a means of enrichment. Government. From the rules of good form: “.. When they give a blowjob, they don’t click their teeth ..” Can a member be called an INPUT / OUTPUT device?

  4. Moogutaxe

    Saya fikir, anda melakukan kesilapan. Saya cadangkan untuk dibincangkan. Tulis kepada saya dalam PM.



Tulis mesej