Jus Kurangkan Berat Melon Pahit

Bahan-bahan

• 1/2 tembikai pahit kecil
• 1/4 nanas
• 1 biji pir
• 2 batang saderi
• 1 biji lemon

Petunjuk

Basuh semua hasil dengan baik. Keluarkan kulit dari nanas. Potong tembikai dengan cara yang panjang, ambil biji dan daging putih dengan sudu, dan jus hijau luar tembikai. Masukkan semua hasil melalui juicer dan nikmati.

Fakta Pemakanan

Hidangan1

Kalori Setiap Hidangan256

Jumlah Lemak0.9g1.4%

Gula43gN / A

Jenuh0.1g0.6%

Protein4g7%

Karbohidrat68g23%

Vitamin A38µg4%

Vitamin B60.4mg21.7%

Vitamin C188mg100%

Vitamin E0.6mg2.9%

Vitamin K33µg42%

Kalsium102mg10%

Serat13g53%

Folat (makanan) 122µgN / A

Setara folat (jumlah) 122µg31%

Besi2mg9%

Magnesium62mg15%

Tak jenuh tunggal0.2gN / A

Niacin (B3) 2mg 10%

Fosforus 83mg12%

Poli tak jenuh0.4gN / A

Kalium889mg25%

Riboflavin (B2) 0.2mg11.6%

Natrium72mg3%

Thiamin (B1) 0.3mg17.3%

Zink1mg6.5%

Ada soalan mengenai data pemakanan? Beritahu kami.

Teg

Jus tembikai pahit adalah jus yang ditekan dari tembikai pahit (Momordica charantia). Dalam banyak sediaan, tembikai pahit dicampurkan dengan sayur-sayuran lain yang lebih ringan untuk mencairkan rasa atau mempermanisnya, kerana rasanya agak kuat dan pahit. Buah ini juga dikenali sebagai peria karela di India dan puluhan tajuk tempatan yang lain. Buah ini dibungkus dengan vitamin dan antioksidan, menjadikannya tambahan yang sangat berharga untuk diet anda, kerana telah ada di kawasan tropika dunia selama berabad-abad. [1]

Segelas jus tembikai pahit boleh dibuat dengan mudah di rumah. Kredit Foto: Shutterstock

Jus tembikai pahit adalah jus yang ditekan dari tembikai pahit (Momordica charantia). Dalam banyak sediaan, tembikai pahit dicampurkan dengan sayur-sayuran lain yang lebih ringan untuk mencairkan rasa atau mempermanisnya, kerana rasanya agak kuat dan pahit. Buah ini juga dikenali sebagai peria karela di India dan puluhan tajuk tempatan yang lain. Buah ini dibungkus dengan vitamin dan antioksidan, menjadikannya tambahan yang sangat berharga untuk diet anda, kerana telah ada di kawasan tropika dunia selama berabad-abad. [1]

Segelas jus tembikai pahit boleh dibuat dengan mudah di rumah. Kredit Foto: Shutterstock

Jus tembikai pahit adalah jus yang ditekan dari tembikai pahit (Momordica charantia). Dalam banyak sediaan, tembikai pahit dicampurkan dengan sayur-sayuran lain yang lebih ringan untuk mencairkan rasa atau mempermanisnya, kerana rasanya agak kuat dan pahit. Buah ini juga dikenali sebagai peria karela di India dan puluhan tajuk tempatan yang lain. Buah ini dibungkus dengan vitamin dan antioksidan, menjadikannya tambahan yang sangat berharga untuk diet anda, kerana telah ada di kawasan tropika dunia selama berabad-abad. [1]

Segelas jus tembikai pahit boleh dibuat dengan mudah di rumah. Kredit Foto: Shutterstock

Jus tembikai pahit adalah jus yang ditekan dari tembikai pahit (Momordica charantia). Dalam banyak sediaan, tembikai pahit dicampurkan dengan sayur-sayuran lain yang lebih ringan untuk mencairkan rasa atau mempermanisnya, kerana rasanya agak kuat dan pahit. Buah ini juga dikenali sebagai peria karela di India dan puluhan tajuk tempatan yang lain. Buah ini dibungkus dengan vitamin dan antioksidan, menjadikannya tambahan yang sangat berharga untuk diet anda, kerana telah ada di kawasan tropika dunia selama berabad-abad. [1]

Segelas jus tembikai pahit boleh dibuat dengan mudah di rumah. Kredit Foto: Shutterstock

Jus tembikai pahit adalah jus yang ditekan dari tembikai pahit (Momordica charantia). Dalam banyak sediaan, tembikai pahit dicampurkan dengan sayur-sayuran lain yang lebih ringan untuk mencairkan rasa atau mempermanisnya, kerana rasanya agak kuat dan pahit. Buah ini juga dikenali sebagai peria karela di India dan puluhan tajuk tempatan yang lain. Buah ini dibungkus dengan vitamin dan antioksidan, menjadikannya tambahan yang sangat berharga untuk diet anda, kerana telah ada di kawasan tropika dunia selama berabad-abad. [1]

Segelas jus tembikai pahit boleh dibuat dengan mudah di rumah. Kredit Foto: Shutterstock

Jus tembikai pahit adalah jus yang ditekan dari tembikai pahit (Momordica charantia). Dalam banyak sediaan, tembikai pahit dicampurkan dengan sayur-sayuran lain yang lebih ringan untuk mencairkan rasa atau mempermanisnya, kerana rasanya agak kuat dan pahit. Buah ini juga dikenali sebagai peria karela di India dan puluhan tajuk tempatan yang lain. Buah ini dibungkus dengan vitamin dan antioksidan, menjadikannya tambahan yang sangat berharga untuk diet anda, kerana telah ada di kawasan tropika dunia selama berabad-abad. [1]

Segelas jus tembikai pahit boleh dibuat dengan mudah di rumah. Kredit Foto: Shutterstock

Jus tembikai pahit adalah jus yang ditekan dari tembikai pahit (Momordica charantia). Dalam banyak sediaan, tembikai pahit dicampurkan dengan sayur-sayuran lain yang lebih ringan untuk mencairkan rasa atau mempermanisnya, kerana rasanya agak kuat dan pahit. Buah ini juga dikenali sebagai peria karela di India dan puluhan tajuk tempatan yang lain. Buah ini dibungkus dengan vitamin dan antioksidan, menjadikannya tambahan yang sangat berharga untuk diet anda, kerana telah ada di kawasan tropika dunia selama berabad-abad. [1]

Segelas jus tembikai pahit boleh dibuat dengan mudah di rumah. Kredit Foto: Shutterstock

Jus tembikai pahit adalah jus yang ditekan dari tembikai pahit (Momordica charantia). Dalam banyak sediaan, tembikai pahit dicampurkan dengan sayur-sayuran lain yang lebih ringan untuk mencairkan rasa atau mempermanisnya, kerana rasanya agak kuat dan pahit. Buah ini juga dikenali sebagai peria karela di India dan puluhan tajuk tempatan yang lain. Buah ini dibungkus dengan vitamin dan antioksidan, menjadikannya tambahan yang sangat berharga untuk diet anda, kerana telah ada di kawasan tropika dunia selama berabad-abad. [1]

Segelas jus tembikai pahit boleh dibuat dengan mudah di rumah. Kredit Foto: Shutterstock

Jus tembikai pahit adalah jus yang ditekan dari tembikai pahit (Momordica charantia). Dalam banyak sediaan, tembikai pahit dicampurkan dengan sayur-sayuran lain yang lebih ringan untuk mencairkan rasa atau mempermanisnya, kerana rasanya agak kuat dan pahit. Buah ini juga dikenali sebagai peria karela di India dan puluhan tajuk tempatan yang lain. Buah ini dibungkus dengan vitamin dan antioksidan, menjadikannya tambahan yang sangat berharga untuk diet anda, kerana telah ada di kawasan tropika dunia selama berabad-abad. [1]

Segelas jus tembikai pahit boleh dibuat dengan mudah di rumah. Kredit Foto: Shutterstock

Jus tembikai pahit adalah jus yang ditekan dari tembikai pahit (Momordica charantia). Dalam banyak sediaan, tembikai pahit dicampurkan dengan sayur-sayuran lain yang lebih ringan untuk mencairkan rasa atau mempermanisnya, kerana rasanya agak kuat dan pahit. Buah ini juga dikenali sebagai peria karela di India dan puluhan tajuk tempatan yang lain. Buah ini dibungkus dengan vitamin dan antioksidan, menjadikannya tambahan yang sangat berharga untuk diet anda, kerana telah ada di kawasan tropika dunia selama berabad-abad. [1]

Segelas jus tembikai pahit boleh dibuat dengan mudah di rumah. Kredit Foto: Shutterstock

Tonton videonya: 3 Jus Buah yang Dijamin Ampuh Turunkan Kolesterol, Seger dan Bikin Nagih! (Jun 2022).