Resepi terkini

Pisang, Kopi, Gajus, dan Smoothie Koko

Pisang, Kopi, Gajus, dan Smoothie Koko


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Smoothie sarapan pagi ini akan menjadi lebih halus jika anda merendam kacang dan gandum dalam air semalaman; toskan sebelum meneruskan.

Bahan-bahan

  • 1 pisang, lebih baik dibekukan
  • ¼ cawan gajus mentah, lebih baik direndam semalaman
  • 3 sudu besar oat kuno, lebih baik direndam semalaman
  • 1 sudu besar serbuk koko tanpa gula

Penyediaan Resipi

  • Menggunakan tetapan smoothie atau ice crush, pisang puri, kurma, kopi, gajus, gandum, serbuk koko, kapulaga, garam, dan ½ cawan ais dalam pengisar sehingga rata.

Kandungan Pemakanan

Kalori (kcal) 510 Lemak (g) 18 Lemak tepu (g) ​​3.5 Kolesterol (mg) 0 Karbohidrat (g) 88 Serat Makanan (g) 11 Jumlah Gula (g) 49 Protein (g) 11 Natrium (mg) 250Lihat BahagianI ' Saya terobsesi dengan smoothie ini yang saya buat setiap hari.

Resipi smoothie pisang

Pisang adalah pilihan terbaik untuk membuat smoothie buatan sendiri. Gunakannya sebagai asas dan tambahkan buah-buahan yang berbeza untuk minuman campuran cepat dan mudah.

Smoothie pisang

Cepat dan senang dibuat, smoothie pisang, prun, susu badam dan mentega kacang ini adalah penambah tenaga yang sesuai semasa dalam perjalanan

Buah hutan & # 038 smoothie pisang

Untuk memulakan hari anda dengan lancar, cubalah minuman sarapan yang sangat mudah ini

Mangga & # 038 smoothie pisang

Sejukkan musim panas ini dengan smoothie segar dan segar

Smoothie kelapa & # 038

Smoothie berkrim ini dibungkus dengan bahan berkhasiat. Baobab menambah rasa tajam, sherbet dan tinggi serat, antioksidan dan vitamin C

Smoothie mentega kacang

Masukkan smoothie butter kacang yang cepat dan penuh dengan gandum dan pisang. Untuk sarapan pagi, anda boleh membekukan pisang dengan ketebalan tambahan

Pisang pisang, madu & # 038 hazelnut

Smoothie bebas tenusu yang enak yang menjadikan makanan ringan atau minuman sarapan yang memuaskan, dibuat dengan susu soya, buah, pala pemanasan dan kacang cincang

Smoothie pisang, clementine & # 038 mangga

Mulakan hari anda dengan minuman menyegarkan yang enak ini, dibuat dengan buah dan yogurt segar. Ia kaya dengan vitamin C dan dikira sebagai salah satu 5 hari anda

Smoothie strawberry & # 038 almond pisang

Mulakan hari anda dengan smoothie buah yang sihat ini, buat pengisian tambahan dengan kacang almond dan tenusu kalsium

Smoothie sarapan

Manfaatkan musim beri dengan segelas kebaikan buah

Smoothie hijau

Smoothie manis ini membungkus banyak bahan berkhasiat, seperti bayam, biji rami dan pisang, dengan sesudu serbuk maca pilihan untuk meningkatkan tenaga semula jadi

Smoothie cantik

Açaí adalah ramuan wira - terkenal sebagai salah satu antioksidan terbaik, menjadikannya asas yang sempurna untuk smoothie buah. Satukan dengan nanas, strawberi dan pisang

Smoothie sarapan tropika

Mulakan hari anda dengan campuran buah-buahan markisa, mangga, oren dan pisang. Ini sumber vitamin C yang baik dan menyediakan 1 dari 5 hari anda juga


Maklumat yang diberikan di laman web ini (termasuk Blog, halaman Komuniti, Bahan Program dan semua kandungan lain) pada asalnya ditujukan untuk khalayak AS. Peraturan di negara anda mungkin berbeza.

+ Hasil berbeza bergantung pada titik permulaan, tujuan dan usaha. Senaman dan diet yang betul diperlukan untuk mencapai dan mengekalkan penurunan berat badan dan definisi otot. Testimoni yang ditampilkan mungkin telah menggunakan lebih dari satu produk Beachbody atau memperluas program untuk mencapai hasil maksimum.

* Pernyataan ini belum dinilai oleh Pentadbiran Makanan dan Dadah. Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnosis, mengobati, menyembuhkan, atau mencegah penyakit.

Rujuk doktor anda dan ikuti semua arahan keselamatan sebelum memulakan program senaman atau menggunakan produk tambahan atau pengganti makanan, terutamanya jika anda mempunyai keadaan atau keperluan perubatan yang unik. Kandungan di laman web kami hanya untuk tujuan maklumat, dan tidak bertujuan untuk mendiagnosis keadaan perubatan, menggantikan nasihat profesional kesihatan, atau memberikan nasihat, diagnosis, atau rawatan perubatan.

© 2021 Beachbody, LLC. Hak cipta terpelihara. Beachbody, LLC adalah pemilik tanda dagangan Beachbody dan Team Beachbody, dan semua reka bentuk, tanda dagangan, hak cipta dan harta intelek yang berkaitan.


15 Smoothie Kopi Mudah Yang & # 8217 Akan Menjadikan Anda Menjadi Orang Pagi

Saya tidak tahu tentang anda, tetapi saya tidak dapat pergi pada waktu pagi tanpa sekurang-kurangnya satu cawan kopi di sistem saya. Saya juga orang sarapan, yang kadang-kadang bermaksud saya terlambat keluar dari pintu kerana saya perlu menyiapkan kedua-dua perkara sebelum saya pergi ke mana sahaja. Di sinilah resipi smoothie kopi yang mudah ini. Daripada kopi dan sarapan dua kali pada pagi yang sibuk, smoothie kopi memungkinkan untuk menyemburkan kedua-duanya sekaligus.

Resipi di bawah semua memerlukan beberapa jenis kopi - baik itu espresso, minuman sejuk, atau bahkan serbuk kopi segera. Mereka juga menyertakan banyak ramuan yang memuaskan dan bermanfaat untuk anda seperti buah, kacang, susu, serbuk protein, yogurt Yunani dan banyak lagi untuk membawa kopi anda ke tahap seterusnya. Ada yang agak pahit, sementara yang lain kebanyakannya manis.

Tidak peduli seberapa pemarah anda ketika bangun tidur, salah satu resipi smoothie kopi ini pasti menjadikan anda berada di landasan yang betul. Bahagian terbaik? Mereka tidak mungkin merosakkan.


Bolehkah smoothie pisang coklat menjadi pencuci mulut ?!

1000% ya! Di laman web saya dan di buku + ebook saya, saya mempunyai banyak smoothie pencuci mulut.

Walaupun saya tidak menentang pencuci mulut-pencuci mulut, saya pasti suka menggabungkan smoothie yang rasanya seperti milkshake. Bayam dalam pencuci mulut. Yup. Dan saya dengan senang hati menyedari bahawa saya & # 8217m mencentang semua kotak mengenai pencuci mulut yang sihat, sihat dan memuaskan. Smoothie pisang coklat ini memang terasa seperti milkshake! Berikut adalah beberapa smoothie seperti pencuci mulut kegemaran saya:

Walaupun smoothie dapat merasakan segar + sihat, mereka juga dapat memuaskan gigi manis itu. Yum!


27 Resipi Smoothie Yang Sebenarnya Bagus

Kerana smoothie adalah cara tercepat dan termudah untuk memasukkan buah dan sayuran anda.

Vakum bintang rock terbaru Dyson & # x27 diskaun $ 200 untuk masa yang sangat terhad

Ini adalah standard vakum emas - dan boleh menjadi milik anda untuk mencuri.

Lizzo memancarkan 'keyakinan yang tidak menyenangkan' dalam bikini cetak Afrika

Penyanyi lagu telah menyatakan bahawa ini & quot; gadis musim panas yang besar & quot. & quot

IklanLetakkan Beg Di Cermin Kereta Anda Semasa Dalam Perjalanan

Pembersih Kereta Cemerlang Penjual Tempatan Berharap Anda Tidak Tahu

Lizzo kelihatan 'luar biasa' dalam bikini cetak Afrika: 'Ini adalah keyakinan yang tidak menyenangkan bagi saya'

Pada hari Isnin, Lizzo berkongsi beberapa gambar dirinya yang memakai bikini bercorak kain Kente oleh jenama pakaian renang yang berpangkalan di UK Ashanti Swimwear. Dia juga menyertakan video di mana dia berpose untuk peminat dengan cermin mata hitam hijau terang.

Jazz Jennings memuji penerimaan & kasih sayang tanpa syarat dari ibunya: & # x27Dia & # x27s seorang ibu yang hebat & # x27

Jazz Jennings, 20, menjadi terkenal pada tahun 2007 ketika dia muncul di & # x2720 / 20 & # x27 bersama Barbara Walters. Kini, aktivis transgender menyertai Yahoo! untuk Pride Evolution, perbincangan selama satu jam mengenai perayaan Pride, untuk membincangkan perjalanannya.

Ew! Bersihkan bekas plastik kasar itu: Set Anchor Hocking kaca 38 keping ini dijual dengan harga $ 40 - potongannya & # x27s 70 peratus!

Teknologi kaca dan kedap udara yang mudah dibersihkan adalah padanan yang dibuat di dapur dapur: & # x27Memberikan Tupperware anda dan jangan memintanya kembali, & # x27 kata seorang peminat.

Amazon mempunyai jualan besar-besaran hujung minggu ini - berikut adalah sorotan, bermula dari hanya $ 4

Jimat banyak di Nintendo, Apple, Xbox, Sony - jimat hingga 90 peratus!

Walmart baru sahaja menurunkan banyak tawaran tawaran hujung minggu - jimat hingga 80 peratus!

Dari TV dan fon kepala hingga tempat robot dan besi pengikat, tawaran ini tidak boleh dilewatkan.

Rumer Willis berkongsi catatan penghargaan untuk kakinya: & # x27Anda cantik dan kuat dengan saiz apa pun & # x27

& quotSaya berharap dapat bersumpah untuk mengucapkan terima kasih atas semua perkara yang anda lakukan. Sepanjang masa anda menahan saya dan membawa saya ketika saya tidak fikir saya dapat. & Quot

Kate Middleton dan Jill Biden bertemu untuk pertama kalinya - dan mereka boleh terus berbual berjam-jam

Pasangan ini bercakap mengenai minat bersama - perkembangan awal kanak-kanak - dan & quot; boleh terus berjam-jam! & Quot

Ibu Connecticut ini menjimatkan banyak wang di Walmart menggunakan 6 helah rahsia ini

Kallie Branciforte menyukai dua perkara: menjimatkan masa dan menjimatkan wang. Kami memintanya untuk berkongsi perundingan membeli-belah terbaik.

Kad laporan sekolah: mandat vaksin Universiti Indiana & # 39; s menghadapi reaksi balas, beberapa negeri membuat topeng di sekolah pilihan jatuh

Keperluan vaksin Universiti Indiana mendorong protes dan beberapa negeri menjadikan polisi topeng sebagai pilihan di sekolah pada musim gugur 2021.

Kate Hudson mengesan seks sebagai senaman

Kate Hudson menimbulkan keributan di Instagram pada hari Rabu setelah menyatakan bahawa dia beralih ke bentuk latihan baru setelah mengetahui bahawa WW (sebelumnya Weight Watchers) mengemas kini pelacak kecergasannya untuk memasukkan seks sebagai aktiviti pembakaran kalori.

Jada Pinkett Smith mencuba mengepul vagina & # x27Red Table Talk. 'Inilah sebabnya mengapa pakar tidak mengesyorkannya.

Para wanita & quotRed Table Talk & quot meneroka amalan kuno mengepul vagina minggu ini. Inilah & # 39; apa pendapat pakar mengenai amalan kuno


Mengapa ada smoothie kopi untuk menurunkan berat badan?

Mari & # 8217s menghadapinya: kopi menjadikan hidup lebih baik! Ia bagus untuk meningkatkan tahap tenaga anda semasa anda memerlukannya. Kajian menunjukkan bahawa kafein dapat meningkatkan prestasi fizikal hingga 11%! Sekiranya anda menjalani diet terhad, kafein dapat membantu anda meneruskannya.

Apabila anda memakannya secara sederhana, kopi boleh dianggap makanan yang sihat. Kopi kaya dengan antioksidan dan rendah kalori. Ini juga diuretik semula jadi dan boleh membantu anda menyingkirkan toksin.

Sebilangan besar minuman kopi yang boleh anda beli di kedai dipenuhi dengan gula dan bukan idea yang baik apabila tujuan anda adalah menurunkan berat badan. Kopi biasa boleh membosankan, itulah sebabnya saya mengumpulkan resipi smoothie kopi kegemaran saya untuk menawarkan anda alternatif yang sihat.


15 Smoothie Kopi Yang Akan Memulakan Pagi Anda Dengan Betul

Angkat tangan jika sekurang-kurangnya sekali seminggu pagi anda kelihatan seperti ini: Penggera berbunyi. Tiga tunda berlalu sebelum anda tidak tidur, dan tiba-tiba anda berlari di sekitar rumah / kondo / apartmen anda, seluar di sebelah tangan dan bar sarapan di sebelah yang lain.

Yap, kita juga. Walaupun niat terbaik kami, pagi tidak semudah yang kami mahukan.

Nasib baik, ada sedikit muslihat yang menghalangi anda untuk tidak minum kopi anda sebelum bergegas keluar dari pintu. Pastikan sejuk dengan membuat smoothie kopi.

Kami telah mengumpulkan 25 resipi smoothie kopi dengan ramuan sihat yang mungkin mengejutkan anda, seperti mangga, bit, atau hati rami. Pisang beku memang ajaib, tetapi kadangkala anda mahu mengunyahnya.

Atau smoothie itu, dalam kes ini.

Smoothie kopi ini tidak akan menjadikan anda orang pagi secara ajaib, tetapi hei, mereka boleh membantu. (Dan mudah alih juga!)

1. Smoothie kelapa mete

Bila-bila masa kita boleh mendapatkan smoothie dengan rasa seperti milkshake tanpa membungkus gula, itu adalah kemenangan.

Minuman berkrim pekat ini menggunakan pisang beku kecil, serbuk protein vanila, kacang mete, kelapa parut, dan kopi untuk meniru gegaran kegemaran anda.

Main-main dengannya - tambahkan satu atau dua tarikh, satu sudu mentega kacang, atau sedikit goncang kayu manis.

2. Smoothie espresso mentega kacang

Reese untuk sarapan? Tidak kisah jika kita melakukannya. OK, tidak sama, tapi rasanya sangat sedap.

Kuncinya di sini adalah serbuk espresso, tetapi jika anda berada dalam keadaan darurat, anda selalu boleh menukar sebiji espresso sebenar atau setengah cawan kopi.

3. Smoothie mocha karamel masin

Karamel masin selalu menjadi permulaan yang baik, bukan? Smoothie ini mempunyai rahsia tersembunyi. Daripada sos karamel, resipi menggunakan kurma, ekstrak vanila, dan susu badam untuk mendapatkan rasa karamel-frappe yang enak.

4. Smoothie peppermint mocha

Peppermint lattes sangat marah pada musim sejuk, tetapi tidak ada alasan anda tidak dapat mencipta semula rasa mint sepanjang tahun.

Cukup tambahkan sedikit ekstrak pudina ke kopi, pisang, susu badam, dan serbuk koko dan anda akan mendapat mocha pudina.

Sekiranya anda merasa mewah, tambahkan beberapa daun pudina segar di atasnya.

5. Smoothie protein kopi ais

Anda memerlukan persiapan semalam untuk ini, tetapi percayalah kepada kami apabila kami mengatakan ia berbaloi.

Isi dulang ais batu plastik dengan kopi sejuk dan kuat. Masukkan beberapa ketulan ais kopi ke dalam pengisar dengan yogurt Yunani, biji chia, dan biji rami untuk smoothie kaya protein yang akan membuat anda kenyang sehingga makan tengah hari.

6. Smoothie kopi dan oat

Kopi, oatmeal, dan smoothie semuanya dalam satu? Yup. Mengadun dalam gandum yang digulung menebal smoothie yang sememangnya manis ini.

Anda bahkan boleh memasukkan sebilangan kecil kembang kol beku ke campuran untuk pukal tambahan. Ya betul!

7. Smoothie kopi coklat chia

Smoothie ini hampir rasanya seperti Frappuccino chip java. Ingatkah anda, percubaan pertama anda untuk minum "kopi"?

Syukurlah, yang ini sebenarnya mengandungi kafein. Dan bukannya sirap, ia manis dengan ekstrak vanila, kurma, dan kakao, yang memberikan rasa dan warna coklat yang anda mahukan.

8. Smoothie kopi raspberry

Raspberi menjadikan smoothie ini kelihatan sangat istimewa sehingga anda tidak akan pernah mengetahui kopi yang dihasilkan dari sekejap. Simpan sebungkus buah beri di dalam peti sejuk sehingga anda siap mencampurkannya.

9. Smoothie minuman sejuk

Buat atau beli minuman sejuk untuk smoothie yang lebih lembut, diperkaya di sini dalam pengisar berkelajuan tinggi dengan kiub kelapa beku, yang menghasilkan salah satu tekstur paling berkrim yang kami rasakan.

Kami suka menambah buah bermusim seperti strawberi atau alpukat atau menyelinap dalam beberapa nasi kembang kol beku.

10. Smoothie kopi labu

Labu kalengan atau kiub beku akan berfungsi dalam smoothie berperisa musim gugur ini, yang mendapat dorongan dari serbuk protein. Dan ya, ada rempah pai labu di dalamnya.

11. Smoothie kopi dengan hati rami

Hemp menambah rangsangan nutrien untuk smoothie bebas pisang yang enak ini. Anda juga boleh memasukkan bayam bayi. Sebenarnya, anda boleh memasukkan bayam ke hampir semua smoothie.

12. Smoothie alpukat kopi

Alpukat mempunyai kemampuan yang paling luar biasa untuk menikmati resipi, menambahkan kekayaan yang memuaskan dan tekstur berkrim tetapi membiarkan rasa lain menyanyi.

Resipi ini memerlukan susu pekat manis, yang mudah kita akui sedap (suka di kopi Vietnam dan Thailand). Tetapi jika kami membuat ini secara berkala, kami akan menukar badam atau santan untuk memastikan pengambilan gula kami lebih rendah.

13. Smoothie kopi sayuran tersembunyi

Ingat ketika kami mengejutkan anda dengan idea kembang kol dalam smoothie kopi anda? Inilah cara untuk melakukannya. Nasi kembang kol beku menjadikannya mudah. Kurma, walnut, dan kopi menjadikannya sedap.

14. Smoothie bit mocha

Beet membawa rasa tanah yang manis dan warna merah keindahan ini. (Sajikan dalam gelas jernih untuk menghargai warnanya.) Kami menukar 1 sudu koko untuk satu sudu espresso segera untuk memberikan lompatan java.

15. Smoothie kopi mangga

Kami mengakui bahawa kami tidak akan hadir dengan kombo rasa ini, tetapi enak! Jangan ragu untuk menukar susu pilihan anda untuk jenis lembu. Espresso segera adalah rakan anda di sini.

Smoothie kopi adalah cara yang baik untuk memulakan hari sekiranya anda kekurangan masa dan masih mahukan sarapan berkhasiat. Yang diperlukan hanyalah beberapa bahan beku dan pengisar berkelajuan tinggi. Dan anda boleh mengambil smoothie itu.

Resipi smoothie kopi ini menunjukkan kepada anda bagaimana menggunakan pelbagai bahan sihat seperti buah-buahan, sayur-sayuran, biji-bijian, kacang-kacangan, dan biji-bijian untuk membuat smoothie berkrim yang akan menjadikan pagi anda tenang dan sejuk.


Kopi Berkrim & # 038 Smoothie Pisang

Ini Kopi Berkrim & Smoothie Pisang adalah pilihan terbaik saya untuk memulakan pagi anda. Ia sangat sedap halus dan berkrim terima kasih kepada pisang dan sayur licik yang tidak akan anda sangka ada di dalamnya! Dengan permulaan hingga akhir waktu persiapan sebanyak di bawah 5 minit ini adalah kaedah terbaik untuk memulakan pagi anda dengan permulaan yang sihat. Smoothie ini adalah Paleo, Vegan, Bebas Tenusu, Bebas Bijirin, Bebas Gluten, Bebas Gula Halus dan Diet Karbohidrat Khusus.

Rutin pagi saya biasanya terdiri daripada kopi diikuti dengan smoothie dengan sejenis sayur tersembunyi, jadi hanya tinggal beberapa saat sebelum saya menggabungkannya menjadi satu. Walaupun frappuccino dan minuman kopi ais yang lain lazat, ia biasanya penuh dengan krim dan gula. Dalam versi yang lebih terang ini, pisang beku dan kembang kol beku membuat alas tebal dan sedikit manis yang akan anda sumpah dibuat dengan ais krim. Walaupun menambah kembang kol beku ke dalam smoothie terdengar aneh, saya dapat berjanji bahawa ia tidak dapat dikesan sama sekali dari segi rasa dan bau.

Dengan masa permulaan hingga akhir kurang dari 5 minit, smoothie kopi ini adalah tambahan yang bagus untuk rutin pagi anda, atau menjemput saya pada waktu tengah hari. Ia akan bertahan selama 2 hari di dalam peti sejuk, atau sebagai alternatif anda boleh membekukan separuh untuk dinikmati di kemudian hari.

Bahan-bahan yang anda perlukan untuk smoothie kopi ini:

Ini adalah senarai semua ramuan dan penggantian yang boleh anda gunakan untuk membuat smoothie. Ikuti kuantiti yang tertera dalam resipi, tetapi masukkan bahan bergantung kepada apa yang anda ada.

Pisang Beku: Pisang beku adalah ramuan saya untuk hampir semua smoothie. Ia membantu menebalkan smoothie serta menambahkan rasa manis semula jadi. Saya merasa paling mudah untuk membekukan pisang dengan kulitnya yang masih aktif, sebelum menggunakannya di bawah air panas selama 5 saat dan kemudian lepaskan kulitnya dengan tangan anda. Ia cepat dan mudah dan tidak perlu menggunakan beg / bungkus untuk menyimpannya di dalam peti sejuk.

Kembang kol beku: Anda boleh menggunakan bunga kembang kol beku atau nasi kembang kol beku. Ini akan membantu menebalkan smoothie dan mengekalkannya sejuk sambil menyelinap pada beberapa sayuran tambahan.

Mentega Badam: Saya lebih suka semua mentega kacang tanpa gula semula jadi. Saya menggunakan mentega badam kerana itulah yang saya ada, tetapi mentega hazelnut, kacang tanah atau mentega semuanya akan berfungsi juga!

Susu Almond tanpa gula: Anda boleh menggunakan sebarang pilihan susu pilihan. Saya suka menggunakan susu badam kerana rasanya yang ringan dan ringan. Santan akan memberikan rasa yang kaya dan konsistensi tebal (walaupun creamier).

Tarikh: Kurma atau madu menambah sedikit rasa manis pada smoothie. Sekiranya anda ingin mengurangkan gula, anda boleh membiarkannya keluar, pisang juga membantu mempermanisnya.

Kopi: Kopi sejuk menambah rasa yang sempurna. Anda boleh menggunakan kopi yang diseduh atau secangkir espresso dan kedua-dua karya berkafein atau tanpa kafein.

Apa lagi yang boleh saya tambah?

Kolagen atau Serbuk Protein: Jangan ragu untuk menambah sudu Collagen (seperti Vital Proteins) atau Protein Powder

Serbuk Cacao: Bagi mereka yang tidak mengikuti Diet Karbohidrat Khusus, tambahkan 1 sudu besar serbuk kakao untuk sepakan coklat.

Krim Kelapa: Ini akan menjadikannya sangat kaya dan pekat, seperti ais krim!

Ekstrak vanila: Menambah dimensi tambahan rasa

Biji rami atau biji Chia: Walaupun tidak Diet Karbohidrat Khusus Mengadun dalam satu sudu satu, atau kedua-duanya, biji ini akan menambah serat

Berikut adalah beberapa resipi lain yang menggunakan pisang beku:

Sekiranya anda membuat resipi ini, beritahu saya di bahagian komen di bawah, saya ingin mendengar pendapat anda atau mengambil gambar dan menandakan saya (@pelaburan_) di Instagram, saya suka melihat foto anda!


Lebih banyak resipi smoothie

Suka smoothie sihat? Kita juga. Berikut adalah beberapa resipi smoothie kegemaran kami:

  • Beri:Strawberry, Raspberry, Berry, Fruit, Strawberry Mango atau Strawberry Banana Smoothie Tart dan penuh dengan rasa buah manis!
  • Buah-buahan:Pisang, Apple, Acai Berry, Mangga, Nanas, Honeydew, Orange, atau Watermelon Smoothie Juicy dan sedikit manis: sangat menyegarkan.
  • Berkrim:Vanilla Protein, Yogurt, atau Peanut Butter Smoothie Rasanya sedikit seperti milkshake ... tetapi mereka adalah smoothie yang sihat!
  • Hijau / sayuran:Kale, Alpukat, Hijau, Beet, Brokoli, atau Smoothie Bayam Rasanya sangat tidak tertahankan, anda akan lupa anda memakan semua ramuan yang sihat itu.

Diterbitkan pada 18 Mei 2020 / Terakhir dikemas kini pada 26 September 2020

Dikategorikan Dalam:

Ditandai dengan:


Tonton videonya: Varškės ir uogų želė desertas be cukraus (Mungkin 2022).


Komen:

  1. Lornell

    that's definitely cool

  2. Devlon

    Between us, have you tried searching google.com?

  3. Mwinyi

    Understandably, thank you for an explanation.

  4. Weard

    Pada pendapat saya topik yang sangat menarik. Mari bercakap dengan anda di PM.

  5. Eimar

    Tapak yang menarik, tetapi anda harus menambah lebih banyak maklumat

  6. Mano

    Dan mengapa ia begitu eksklusif? Saya fikir mengapa tidak menjelaskan hipotesis ini.



Tulis mesej